Deze praktijk is niet meer actief in Counsellingwerkzaamheden!
Counselling Valkenswaard
Actieve Hulpverlening
Voor wie is Counselling/ Life Coaching nuttig?
U bent door omstandigheden (tijdelijk) de weg kwijt en hebt last van lichamelijke, psychische en/of sociale problemen. U blijft tegen dezelfde dingen aanlopen of durft geen beslissing te nemen. U voelt zich alleen, machteloos en wilt dat nare gevoel of die nare ervaring achter u laten. U wilt door met uw leven, u vrij voelen of anders met uw leven leren omgaan. Zeker van uzelf zijn en prettig contact hebben met anderen.
Waarom een Counsellor/ Life Coach?
Een Counsellor begeleidt mensen die (langdurig) worstelen met situaties in het leven of het niet meer zien zitten en daar hulp bij willen.
Ik geef in februari en september een Assertiviteitscursus. Hierbij gebruik ik onder andere de methode: Act It Out, dat door Goldstein is ontwikkelt. De volgende onderwerpen komen zeker aanbod: iets bespreken, kritiek krijgen en geven, nee leren zeggen, opkomen voor uzelf en waardering uiten. Verder werken we met uitleg van theorie en praktijk, met individuele inbreng en oefeningen met betrekking tot het contact met uw omgeving. De groepsgrootte is minimaal 7 en maximaal 10 mensen.
Ook start er in februari en september een RET- groep (Rationeel Emotieve Therapie). De groepsgrootte is minimaal 5 en maximaal 8 mensen.
RET is een cognitieve gedragstherapie gericht op een zelfonderzoek naar uw gedachten, gedragingen, gebeurtenissen en gevoelens. Daarbij is er specifieke aandacht voor uw gewoontes, opvattingen, overwegingen, verwachtingen, normen en waarden, prioriteiten, obstakels, concreet gedrag, gebeurtenissen, en ook datgene van uw omgeving.
Het is een leerproces in het anders leren denken en daardoor voelen en zo, stap voor stap, het anders denken eigen te maken. Hierdoor worden uw gebeurtenissen in het dagelijks leven ook anders en komt er steeds meer positiviteit in uw leven. Dit gebeurt door veel oefening, feedback en ervaring. Op den duur gaat dit echt vanzelf en automatisch!
Hier gaan we actief en gestructureerd mee aan de slag, zodat dit op den duur geen belemmering meer in uw (dagelijks) functioneren is! En hierdoor leert u ook de volgende competenties: besluitvaardigheid, flexibiliteit, onafhankelijkheid en stressbestendigheid.
